9/1ランステ26キロ 9/6 皇居10キロ 9/8 多摩川丸子橋-二子橋往復10キロ 9/13 セントラルパーク 6キロ 9/14 ブルックリン橋 6キロ 9/22 多摩川二子橋−ガス橋ー丸子橋 9キロ 9/23 ランステ15+5（walk）キロ 9/24 自宅−砧公園7キロ 9/27 皇居 10キロ 9/29 皇居 …