11/4 荒川練習会 30キロ 11/9 皇居 10キロ 11/13 皇居 15キロ 11/18 川崎多摩川ハーフ 21キロ 1h51min05 11/21 皇居 10キロ 11/23 港北 18キロ 11/25 江東区シーサイド 10キロ 50min44

好天！！絶好のマラソン日和での今季初レース 軽井沢に到着後、若干霞がかかっているもひんやり空気が心地よく、快晴の日差し！ 会社の人にアテンドしていただき、会場まで。 地元の大会だからとてもアットホームな雰囲気。 スタート5分前ぐらいに並んでも大…

10/3 皇居 13キロ 10/4 皇居 10キロ 10/6 多摩川11キロ 10/7 新横浜公園14.4キロ 10/8 新横浜公園30キロ 10/11 皇居 15キロ 10/13 港北 18キロ 10/14 駒沢公園まで10キロ 10/18 皇居 5キロ 10/20 江田まで往復 10キロ 10/24 皇居 5キロ 10/25 皇居 10キロ 10…

LineにLine英語通訳を入れてみたよ。 すごく勉強になるね。 また新しい発見をして、また新しい情報を掴んだよ。 ニューヨークに行って、また勉強したくなるかと思ったけど、それほど英語のモチベーションは上がってこないのはなんでだろ（笑） もうちょいCIC…

会社で、エクセルの表を作って確認してもらったら、数式を入れてることに驚かれた。。。 逆に数式入れないエクセルを使ってたことに私は驚いた。まだまだだよね。。。 スダチをもらったので、今季初の秋刀魚を焼いてみた。もちろん、グリルも初使用！！ 臭い…

備忘録その1 飛行機の機内食に吉牛がでた！ 13時間フライトからホテルまでがキツかった。歳を痛感 ホテルがタイムズスクエアのすぐそばだったから良かった アナ雪のミュージカルで号泣。 これを観るためにニューヨークに来て良かったと思う。 とにかく食事の…

9/1ランステ26キロ 9/6 皇居10キロ 9/8 多摩川丸子橋-二子橋往復10キロ 9/13 セントラルパーク 6キロ 9/14 ブルックリン橋 6キロ 9/22 多摩川二子橋−ガス橋ー丸子橋 9キロ 9/23 ランステ15+5（walk）キロ 9/24 自宅−砧公園7キロ 9/27 皇居 10キロ 9/29 皇居 …

本日、会社の健康診断。 去年の人生MAXから5キロ減！！（目標の6キロ減には届かず） 元に戻せて良かった。 ストレス減が1番大きな要因。 後は朝の菓子パン、風呂上がりの寝る前アイスをやめたこと。 12月の湘南マラソンまでにマイナス3キロ減を目指します。 …

図書館の予約で約1年半からぐらいまったかな？ やっと読めた。 「Butter」 エシレバターとカルピスバターを買ってみたくなったよね。 裁判傍聴記（別の人が書いたもの）からグルメ小説にしちゃってます（笑） って簡単な話じゃないけど、書かれている言葉ひ…

ひとり参加のセミナーでお腹ぺこぺこになりました。 なんで、スタッフみんなお腹が出ていたんだろ？ 人前で話すのって、難しいよね。 わかりやすい間と根拠となる数字（適当で良いけど）を勢いで話せば、なんとなく頭良く見える（笑） 帰り道に東京タワーが…

機種変したんで、、、忘れかけてたココを開いてみました。 まだ、生存してた（笑） 10歳ぐらい老け込んだ、約1年半でしたが、大殺界のど真ん中をようやく抜けてきた感じです。 更新滞りガチになるかもだけど、また自分のペースでUPしていこうと思います。 初…