本日、会社の健康診断。 去年の人生MAXから5キロ減！！（目標の6キロ減には届かず） 元に戻せて良かった。 ストレス減が1番大きな要因。 後は朝の菓子パン、風呂上がりの寝る前アイスをやめたこと。 12月の湘南マラソンまでにマイナス3キロ減を目指します。 …

図書館の予約で約1年半からぐらいまったかな？ やっと読めた。 「Butter」 エシレバターとカルピスバターを買ってみたくなったよね。 裁判傍聴記（別の人が書いたもの）からグルメ小説にしちゃってます（笑） って簡単な話じゃないけど、書かれている言葉ひ…

ひとり参加のセミナーでお腹ぺこぺこになりました。 なんで、スタッフみんなお腹が出ていたんだろ？ 人前で話すのって、難しいよね。 わかりやすい間と根拠となる数字（適当で良いけど）を勢いで話せば、なんとなく頭良く見える（笑） 帰り道に東京タワーが…

機種変したんで、、、忘れかけてたココを開いてみました。 まだ、生存してた（笑） 10歳ぐらい老け込んだ、約1年半でしたが、大殺界のど真ん中をようやく抜けてきた感じです。 更新滞りガチになるかもだけど、また自分のペースでUPしていこうと思います。 初…