１０月から始めたこと ○レコーディングダイエット 効果はいまひとつだけど、何を食べたのか 今何キロなのかを管理するというのは、ダイエットの一つの策だよね。。。 推薦してくれた人が３か月で１キロしか落ちなかったんだって そう思うと気長にやれる（笑…