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本日、会社の健康診断。

去年の人生MAXから5キロ減！！（目標の6キロ減には届かず）

元に戻せて良かった。

ストレス減が1番大きな要因。

後は朝の菓子パン、風呂上がりの寝る前アイスをやめたこと。

12月の湘南マラソンまでにマイナス3キロ減を目指します。

写真は月曜日に友達が作ってくれたリゾット大盛り。

火曜はハングリータイガーでダブルハンバーグ

水曜は清澄白河でピザ

そして本日も二子新地でピザ（笑）

走らねば💧